Conheça 10 benefícios do Pilates na Clínica Ana Zandoná

O Pilates é um dos exercícios em maior evidência nos últimos anos graças aos benefícios que trás. O método surgiu no início do século XX, criado por Joseph Pilates e tem como principal objetivo unir o corpo e a mente. Para isso, o método trabalha com exercícios que aliam a respiração e o uso

Pilates para fibromialgia: benefícios para o corpo e a mente

I9fisio Studio

Conheça 10 benefícios do Pilates na Clínica Ana Zandoná

Aulas de Pilates em Aveiro pelo método Stott Pilates, aulas de

Clínica Ana Zandoná

Pilates para aliviar o estresse e proporcionar bem-estar

Clínica Ana Zandoná

Aulas de pilates solo garantem melhora da força e flexibilidade

Aulas de pilates solo garantem melhora da força e flexibilidade

Aulas de pilates solo garantem melhora da força e flexibilidade

Pilates – Wikipédia, a enciclopédia livre

Já alguma vez ouviu falar de Pilates Clínico?

Mat Pilates for Beginners: What You Need to Know

Pilates: What It Is and Health Benefits

Top 10 Benefits of Pilates Method of Exercise