13 Exercícios físicos para iniciantes: saia do sedentarismo hoje

Para iniciar uma rotina de atividades, basta separar 15 a 20 minutos do seu dia. Aqui a gente lista 8 exercícios físicos para te ajudar. Vem conferir! :)

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Personal Trainer Núbia Cassani Fitness Trainer in Rio de Janeiro

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