3 motivos para fazer treino de GAP (glúteos, abdômen e pernas) nas Smart Fit de SP - Academia - Smart Fit News
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Uma aula que acelera o metabolismo e melhora a flexibilidade. Uau!
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➡️GAP🏋️♀️🏋️ Significado: GLÚTEOS, ABDÔMEN e PERNAS! 🍑 📌É uma aula de ginástica localizada e tem por objetivo fortalecer importantes grupamentos
GAP: treino dinâmico para tonificar os glúteos, o abdome e as pernas - 27/02/2023 - UOL VivaBem
Professor Rodrigo Marinho
Treino 30 minutos de GAP: para glúteo, abdominal e pernas - Tua Saúde
Split com halteres - SOLINCA FITNESS CHANNEL
O que é GAP na academia?
Smart Fit
Plano GAP – Orion Studio Fitness
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