Cinco buenos ejercicios de cardio en casa
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Por: Melany Gómez (@Melany_Fura) Aparte de salir a trotar y realizar ejercicios o ir al gimnasio existen fórmulas sencillas para hacer ejercicio cardiovascular en casa con muy poco equipamiento. Se puede hacer ejercicio aeróbico en casa con muy pocos requisitos. Jumping Jacks: Simple, pero efectivo. El ejercicio que hacíamos de pequeños en clase de…
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Rutina de ejercicios para hacer en casa - ¡Para mujeres!
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30 EJERCICIOS CARDIO + 16 Rutinas de Cardio en CASA
Cardiovascular exercises and their benefits
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