Elíptica, bicicleta y remo: cómo hacer tu mejor circuito de ejercicios de cardio en el gimnasio

Los ejercicios de cardio son básicos en cualquier plan de activación física. Si has dado el paso (afortunado) de ir a un gimnasio y estás un poco perdida sobre qué ejerc
Los ejercicios de cardio son básicos en cualquier plan de activación física. Si has dado el paso (afortunado) de ir a un gimnasio y estás un poco perdida sobre qué ejercicios realizar, aquí tienes la mejor rutina para impulsar cambios en tu peso y masa corporal mientras fortaleces tu corazón. Y eso incluye bicicleta, remo y elíptica.

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Beneficios de la bicicleta elíptica en el plan de entrenamiento

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