Es bueno hacer abdominales todos los días?

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La obsesión por marcar el abdomen y lucir un vientre plano y tonificado puede hacer que pienses que debes entrenar los abdominales todos los días. Sin embargo, puedes obtener el efecto contrario y, además, supone ciertos riesgos.

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OkChicas - Olvídense de los retos de 100 abdominales al día, para bajar la pancita hay que combinar cardio y una buena alimentación 🤸‍♀💪