GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas)

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GAP é uma sigla que significa Glúteos, abdômen e pernas, ou seja, uma aula focada no fortalecimento dessas 3 regiões. Trata-se de uma aula muito dinâmica, explosiva e curta. Ou seja, além de tonificar o corpo, o GAP também ajuda a emagrecer!

G.A.P., Glúteos, Abdominais e Pernas, Toca a mexer!!

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🔴TREINO GAP em casa (glúteos pernas e abdômen ) Carol Borba

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Treinamento G.A.P. (Glúteos, Abdominais e Pernas)

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PlanetPink Gym - ⚠️ATENÇÃO - Planet Pink BARREIRO⚠️ Amanhã, EXPCIONALMENTE, a aula das 19:15 de STEP passa para 19:15 GAP (glúteos, abdominais e pernas).

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