Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work

W mojej praktyce nauczycielskiej często spotykam się z pytaniami: Czy joga nie kłóci się z założeniami treningu funkcjonalnego? Czy należy ją porównywać do stretchingu? Przekraczanie naturalnych zakresów ruchów i wykonywanie zaawansowanych pozycji, zwłaszcza u osób początkujących, nie jest głównym celem jogi. Wstępnym kierunkiem pracy jest nauka świadomości ciała co do jego ułożenia w przestrzeni oraz […]

Archiwa: trening funkcjonalny - Body-work

Ćwiczenia wzmacniające brzuch cz. 2 ~ Justyna Cilulko-Dołęga

PDF) Management and law in sport, recreation, tourism, education and health

Joga, krótka pobudzająca sekwencja na całe ciało / regularność to klucz

Yoga class at home a practice to open shoulders and extend legs

JOGA NA ZDROWY KRĘGOSŁUP I BARKI (60 MIN)

YOGABODY® - Online Yoga Alliance Teacher Training

Joga Na Bóle Menstruacyjne. Sekwencja asan na czas miesiączki

Body Work / Yoga

Stopa funkcjonalna - Body-work

Yin Jooga Lonkankoukistajille (tue lahjoituksella)

Joga na wzmacnianie – wideo dla każdego! – Magda Urbanowicz – joga, trening personalny, wyjazdy, akcesoria.

Asany na wzmacnianie mięśni brzucha - dlaczego to ważne?

Stay home concept. Girl practicing yoga, meditation. Woman doing exercise in cozy modern interior. 6005387 Vector Art at Vecteezy

Girl Does Yoga Poses Dog In The Morning In Cozy Living Room by Stocksy Contributor Nikita Sursin - Stocksy

Group Meditating In Yoga Studio by Stocksy Contributor Milles

15 najlepszych darmowych aplikacji do jogi

9 Rodzajów jogi i ich korzyści dla fizycznego i psychicznego zdrowia - GymBeam Blog