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Ladder Barrel - hoje vou falar um pouquinho sobre o equipamento Ladder Barrel, criado pelo nosso grande mestre Joseph Pilates

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Sequência para SALVAR 📌😄 3️⃣ exercícios avançados no Barrel para vocês testarem e se desafiarem! Sequência para fazer poucas repetições (exemplo: 5, By VOLL Pilates Studios

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