Los abdominales ¿se hacen mejor en el suelo o en un banco?
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En esta ocasión no os voy a hablar de los aparatos que sirven para «hacer abdominales» mientras vemos la tele, los electroestimuladores, sino de los bancos (como el de la derecha de la imagen) que emplean algunas personas para realizar sus ejercicios abdominales. Los abdominales son un tipo de ejercicio que se puede hacer perfectamente
En esta ocasión no os voy a hablar de los aparatos que sirven para «hacer abdominales» mientras vemos la tele, los electroestimuladores, sino de los bancos
![](http://c.files.bbci.co.uk/6C20/production/_95408672_gettyimages-497990394.jpg)
5 de los errores más comunes que cometemos al hacer abdominales - BBC News Mundo
![](https://media.revistagq.com/photos/5e591c0d19b02c00084a69fc/4:3/w_5120,h_3840,c_limit/GettyImages-585857177.jpg)
5 ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa para conseguir un six pack de hierro
![](https://hips.hearstapps.com/vidthumb/6fe42ce1-94a9-4f34-bfe8-944e6f026166/thumb_1080x1080_00001_1564577793_56024.jpg?crop=1xw:1xh;center,top)
3 ejercicios básicos para unos abdominales de hierro y definidos
![](https://www.juegosalairelibre.com/cdnassets/banco-abdominales-inclinado-calistenia-madera-robinia-uso-publico-medidas-frontal_ad_l.jpg)
Banco de abdominales inclinado de calistenia de madera de robinia
![](https://cdn.computerhoy.com/sites/navi.axelspringer.es/public/media/image/2018/03/295071-como-hacer-abdominales-correctamente.jpg?tf=3840x)
5 errores que todo el mundo comete al hacer abdominales
![](https://www.tolymp.de/wp-content/uploads/nc/p/1/3/6/6/1366.jpg)
banco de abdominales, TOLIMPIO
![](https://okdiario.com/img/vida-sana/2015/03/consejos_para_hacer_abdominales2.jpg)
Cómo hacer abdominales correctamente sin dañar la espalda
![](https://e00-marca.uecdn.es/assets/multimedia/imagenes/2020/11/05/16045699327359.jpg)
Por qué los abdominales se fabrican en la cocina (y no en el gimnasio)
![](https://www.juegosalairelibre.com/cdnassets/banco-abdominales-inclinado-calistenia-madera-robinia-uso-publico-imagen-principal_l.jpg)
Banco de abdominales inclinado de calistenia de madera de robinia
![](https://saludpelvicaeuskalduna.com/wp-content/uploads/2023/05/mujer-abdominales.jpg)
Hacer abdominales de manera errónea provoca o empeora un prolapso
![](https://mundoentrenamiento.com/wp-content/uploads/2023/04/rueda-para-abdominales-scaled.jpg)
▷ Máquinas para abdominales 【Lista de 5 imprescindibles】
![](https://i.ytimg.com/vi/xFI1FLfkV4M/hqdefault.jpg)
11 Ejercicios De Abdominales En Banco Para Lograr Un Six-pack
![](https://www.sport.es/labolsadelcorredor/wp-content/uploads/2015/02/abdominales-banco004.jpg)
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