Perder grasa no es lo mismo que perder peso

Cuando se realiza una dieta de adelgazamiento, normalmente es la báscula la que nos indica si vamos por el buen camino a la hora de perder peso. Pero en función de cómo sea la dieta que estamos realizando y de la actividad física con la que la complementamos, fiarnos sólo de esta medida

Cruz Fuentes on X: @NutriologoGiron Diferencia entre perder peso y perder grasa. / X

Perder peso es lo mismo que perder grasa?👀🤪 VERDAD o MITO ?👀🤔 . . 👦👩Mucha gente habla de la pérdida de peso sin tener

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