Ejercicio anaeróbico: beneficios y tipos - Blog SaludOnNet
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El ejercicio anaeróbico requiere mayor esfuerzo y es de corta duración. Sirve para el desarrollo de la masa muscular y el aumento de la fuerza corporal.
Ejercicios anaeróbicos: ¿en qué consisten y cuáles son sus beneficios?
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