Cómo empezar a practicar yoga (desde ya) en tu casa

El buen tiempo no parece estar dispuesto a aparecer de repente pero la realidad es que la primavera ha empezado de manera oficial. Cuando suben las tempera
Puede que hayas asistido a una clase random algún día o quizás te da pánico pisar el gimnasio, sea lo que sea el yoga es una buena manera de empezar a ponerse en forma y no hace falta que vayas a clase, lo puedes hacer en casa

Empezar a practicar yoga sola en casa es fácil con estas pautas

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