5 benefícios da ioga para combater o envelhecimento

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O desejo de poder envelhecer em casa tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos, especialmente entre a geração Baby Boomer, nascida entre 1944 e 1964. Embora a ambição de todos esses idosos seja perfeitamente compreensível, a verdade é que com o avançar da idade, aumenta também o risco de doenças e dores […]