Pull-over décliné à la barre : Comment et pourquoi faire le Pull-over décliné à la barre ?
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![](https://www.docteur-fitness.com/wp-content/uploads/2022/05/pull-over-barre.gif)
Le pull-over décliné à la barre est un exercice d'isolation qui cible principalement les muscles grands dorsaux et les muscles pectoraux (dans une moindre
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6 exercices avec un banc de musculation
![](https://www.fitnessheroes.fr/wp-content/uploads/2015/03/developpe_decline_barre_decline_bench_press_depart.jpg)
Pull-over Fitness Heroes
![](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/442/2015/08/26042923/pull_overs.jpg?width=700)
Le Top 5 des exercices pectoraux avec haltères
![](https://www.body-burn.com/wp-content/uploads/2023/08/pull-over-assis-a-la-machine-exercice-1024x683.webp)
Pull-over assis à la machine - Exercices - Body Burn
![](https://nutriandco.com/img/cms/contenu/d%C3%A9velopp%C3%A9%20d%C3%A9clin%C3%A9.png)
Développé décliné : muscles et variantes pour débuter et progresser
![](https://medias.toutelanutrition.com/ressource/104/Pullover-haltere-head_1.jpg)
Pullover musculation : Pour muscler le haut du corps, Toutelanutrition
![](https://medias.toutelanutrition.com/ressource/104/Pullover-barre-droite.jpg)
Pullover musculation : Pour muscler le haut du corps, Toutelanutrition
![](https://www.superphysique.org/images/superphysique/articles/433/1.jpg)
Guide complet du pull over avec haltère en musculation
![](https://i.ytimg.com/vi/TMp9xT8MCRI/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgZShlMA8=&rs=AOn4CLBm4FIxaFPDWdQcZExjMp-YIC0ZXQ)
Pull over barre
![](https://www.dravelnutrition.fr/img/cms/pull-over-pectoraux-dravel.jpg)
Muscler les pectoraux : Les meilleurs exercices pecs en musculation - DRAVEL
![](https://www.body-burn.com/wp-content/uploads/2024/01/exercice-developpe-decline-barre.gif)
Développé décliné à la barre - Exercices - Body Burn
![](https://musqle.fr/Media/Default/Exercise%20images/BIG50980.jpg?preset=content-m)
Pullover décliné prise large à la barre - MUSQLE
![](https://fitnessvolt.com/wp-content/uploads/2019/04/decline-bent-arm-barbell-pullover.jpg)
How To Do Decline Bent-Arm Barbell Pullover (Lats, Chest) – Fitness Volt
![](https://i.ytimg.com/vi/BbmtF4JlsUY/sddefault.jpg)
Pull Over à la barre - Exercice de musculation pectoraux
![](https://boxlifemagazine.com/wp-content/uploads//2023/09/pullover-haltere-min.gif)
Tout Savoir sur l'Exercice du Pull Over en Musculation
PULLOVER MACHINE / TUTORIAL FOR BEGINNERS
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