Hot yoga jako sposób na depresję? Nowe badania mówią jasno

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania nad wpływem odbywania wysokotemperaturowych sesji jogi na łagodzenie objawów depresji. Okazuje się, że taki rodzaj aktywności może pozytywnie wpływać na samopoczucie psychiczne. U ponad połowy badanych stany depresyjne zmniejszyły się o 50 proc. Obecnie obserwacje są kontynuowane, aby sprawdzić, czy wprowadzenie ciała w stan hipertermii może być stosowane w leczeniu zaawansowanych zaburzeń psychicznych.

Kobiecym Okiem - lato 2022 by KobiecymOkiemMagazyn - Issuu

Hot joga na depresję? Naukowcy nie mają wątpliwości

Asany jogi terapią antydepresyjną. Czy joga może stać się lekarstwem na depresję? I Trening z Myfitness

dlaczego noyo pharm? - działanie składników poparte badaniami klinicz

Opisy DosóW

Psychiatria - Esculap.com

Aktywność fizyczna: garść porad

Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor

Joga - recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia - Martin Cory

Joga na Stres, Depresję i Poprawę Nastroju! ♥

Cozy yoga room Cozy room, Room decor, Home decor

Cozy Yoga & Tea with Coolidge Yoga

Spring Equinox: A Cozy Restorative and Yoga Nidra Class - Castle Hill Fitness

Clean, Cozy, and Warm Yoga Studio in Virginia Beach

Czy twój styl jogi to naprawdę joga? Ashtanga Yoga Leśnica - Kameralne studio jogi Wrocław