10 minutes de yoga pour muscler et affiner ses bras - Spécial renforcement musculaire
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Des exercices tout simples qui vont vous aider à dessiner vos bras.Cette séance est tous niveaux, il suffit de choisir l'option qui vous convient le mieux.N’
Jour 2 - renforcement musculaire - abdo/dos/épaules/bras - 10 mins de yoga par jour pendant 7 jours
Cours de yoga : Bras toniques (255/365)
Renforcement musculaire
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