Qual é a sua circunferência abdominal? — ANDREIA TORRES

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Uma das formas de avaliar o seu risco de doenças cardiovasculares é pela aferição da circunferência abdominal. Pegue uma fita métrica, levante a camiseta e meça a maior circunferência de sua barriga (aproximadamente na altura do seu umbigo). A fita métrica deve ficar paralela ao chão. Para aferição

Nutrição e saúde metabólica

Andreia Torres é nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em ensino na saúde e pós-doutorado em saúde coletiva.

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