Qual o tempo ideal para prática de exercícios físicos diários? - Jornal de Brasília

$ 17.00

4.8 (236) In stock

Conforme a pessoa evolui nas práticas, ganhando condicionamento físico e força, o tempo investido em exercícios pode aumentar para até 300 minutos por semana

Entenda como o exercício físico pode afetar o sono

Capa Diário da Região Terça,17 de Maio de 2022

Quanto tempo de exercício por dia? Conheça as recomendações!

Estudo indica quanto exercício você precisa fazer para ter uma vida mais longa

Exercício físico em casa: veja as 7 principais dúvidas - Ser Saúde - Diário do Nordeste

Estudo indica tempo diário mínimo de atividade física para manter a saúde - Canaltech

Quanto tempo mínimo de exercício diário é necessário para manter a saúde?

Os melhores apps fitness para treinar em casa

Reação a exercícios físicos pode ser confundida com sintomas de transtorno de ansiedade – Jornal da USP

Só 1/4 dos brasileiros faz o mínimo de exercícios indicado - 11/08/2023 - Equilíbrio e Saúde - Folha