Tour de Bras : Dans quelle Tranche de Niveau vous Situez-vous ?

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Vous êtes passionné de musculation ou simplement curieux de connaître les subtilités de votre morphologie ? Vous avez sûrement déjà entendu parler du « tour de bras ». Cette mesure, souvent associée à la force et à la forme physique, suscite de nombreuses questions. Dans cet article, nous définirons le tour de bras, expliquerons comment le mesurer correctement, évoquerons l’importance de cette

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