Cadeira Flexora - Músculos trabalhados, benefícios e como fazer
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lobpersonal - Mais uma comprovação científica em prol da cadeira flexora. Repost: @marceloscience Sabemos que os posteriores da coxa são trabalhados em vários exercícios como cama flexora, agachamento, stiff, flexão sentado, entre
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Cadeira Flexora: Como fazer, Dicas e Erros - Grande Atleta
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Cadeira extensora: o que é, músculos, benefícios, cuidados e como fazer - Alexandre Bento
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